ママとの過去を整理して、人生の第2章へ。

子どもの頃に、お母さんとの関係の中で感じた寂しさ、我慢、否定された感覚、認めてもらえなかった悲しみ。

その経験は、過去の出来事として終わったように見えても、気づかないうちに現在の人間関係や、自分自身への見方、人生の選択に影響していることがあります。

「どうして私はいつも同じことで悩んでしまうんだろう」

「人に嫌われるのが怖い」

「自分の気持ちより、相手を優先してしまう」

「頑張っているのに、自分には価値がないように感じる」

その背景には、幼い頃に身につけた心のクセや、自分を守るための考え方が隠れていることがあります。

ママとの過去を整理することは、お母さんを責めたり、過去を無理に変えたりすることではありません。

「あの時の私は、何を感じていたのか」

「本当は何を求めていたのか」

「今の私にも、その時の考え方が残っていないか」

一つひとつを丁寧に見つめながら、過去と現在を切り分け、自分自身を理解していきます。

過去を整理すると、今まで無意識に繰り返していたパターンに気づき、自分の気持ちや望みに目を向けやすくなります。

そして、

「私はどう生きたいのか」

「どんな人間関係を築きたいのか」

「これから何を選びたいのか」

自分の人生を、自分の意思で選び直していくための一歩につながります。

過去を変えることはできなくても、

過去との向き合い方を変えることはできます。

ママとの過去を整理して、

これからの人生を、自分らしく。

人生の第2章は、ここから始まります。

＜こんな方におすすめ＞

1. 母親との関係が、今も心に引っかかっている方

過去の出来事を思い出すと、悲しさや怒り、寂しさなどの感情が出てくる。

2. 「自分を大切にすること」が苦手な方

いつも人を優先してしまい、自分の気持ちや本当の望みを後回しにしてしまう。

3. 人間関係で同じ悩みを繰り返してしまう方

嫌われることを恐れたり、相手に合わせすぎたり、無理をしてしまう。

4. 自分に自信が持てず、自分を責めてしまう方

「もっと頑張らなければ」「自分が悪い」と考えやすく、自分の価値を感じにくい。

5. 過去を整理して、新しい人生を始めたい方

これまでの生き方を一度見つめ直し、これからは自分らしい人生を選んで行きたい。

※ 約120分所要されます。

※本ワークはオンラインで実施いたします。

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